Mala

Eine Meditationsmala (Rosenkranz) ist eine Perlenkette, die traditionell in der Meditation zum Zählen von Atemzügen und Mantras (physisch oder psychisch wiederholt) verwendet wird. Es hilft dir, den Geist zu klären und Stress abzubauen - und lehrt dich, zu deiner Meditationspraxis zurückzukehren und bei ihr zu bleiben. Eine vollständige Mala enthält 108 Perlen - plus eine weitere mit einem Büschel, der Guru-Perle. Zwischen jeder Perle befindet sich ein Knoten. Die Knoten stärken die Mala und machen es einfach und bequem, sie zu benutzen.

Lasse deine intuitive Anziehungskraft statt deines Intellekts entscheiden, welche Mala du für deine Meditationspraxis wählst. Pass gut auf deine Meditationsmala auf. Es ist ein subtiles Werkzeug und sehr privat, und schon gar kein Schmuckstück. Bewahre die sicher in einer kleinen Tasche auf, wenn du sie nicht zur Meditation verwendest.

Wenn du an einem unserer Retreats im Håå Retreat Center teilnehmen möchtest, benötigst du eine Meditationsmala mit 108 Perlen.

Perlengröße: 8-9 mm im Diameter
Länge: 108 + 1 Perlen
Herkunft: Irland

Geschliffene Tulsi
Tulsi Holz (heiliger Basilikum), geschliffene Perlen
Qualitäten: Offenheit, Hingabe

Raue Tulsi
Tulsi Holz (heiliger Basilikum), raue Perlen
Qualitäten: Offenheit, Hingabe

Rudraksha
Rudrakashasamen (Rudraksha: “Auge des feurigen Bewusstseins”)
Qualitäten: Belebend, erleuchtend

Quartz
Qualitäten: Klarheit, kühlend

Rosenquartz
Qualitäten: Beruhigend, entspannend