Handgemachter Kerzenleuchter für Tratak

Handgemachter Kerzenleuchter für Tratak

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Höhenverstellbarer Kerzenleuchter aus Holz und Edelstahl für die Konzentrationsübung Tratak. Er wird von Hand im Håå International Retreat Center in Småland, Schweden gefertigt. Da die Leuchter handgemacht sind, kann sich ihr Aussehen etwas unterscheiden.

Tratak ist eine bewährte Reinigungs- und Fokussierungstechnik aus der Yogatradition, die bei regelmäfliger Anwendung zu verbessertem Sehen, innerer Ruhe, hochwertigem Schlaf und gesteigertem Konzentrationsvermögen führen kann. Die Methode, bei der man unter anderem den Blick auf eine Flamme richtet, baut Spannungen ab und wirkt Kopfschmerz entgegen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Tratak die Melaninproduktion des Körpers steigert.

In der Skandinavischen Yoga- und Meditationschule verwenden wir Tratak im Unterricht. Bei uns können Sie diese Technik unter Anleitung durch erfahrene Yogalehrer erlernen.

Lesen Sie den Artikel über Tratak: Konzentration

Einstellbar:57-100 cm
Gewicht:560 g
Material:Holz und Edelstahl
Herkunftsland:Sverige
German