Yoga, tantra y meditación en la vida diaria (Español)

¡Primera edición en español!

Este libro de yoga, profundamente arraigado en la tradición, es un clásico moderno. Es, ante todo, una guía práctica para todo el sistema de yoga y meditación. Las instrucciones, claras y detalladas, permiten al principiante iniciarse en el yoga.  Para los más experimentados, contiene secciones donde se trata en profundidad la teoría y la práctica.

Puedes utilizar el libro como curso autodidáctico y para inspiración en tu vida diaria.

En Yoga, tantra y meditación en la vida diaria se tratan los temas básicos del yoga:

• Yoga físico
• Ejercicios respiratorios
• Relajación profunda
• Meditación
• Concentración
• Técnicas de limpieza
• Tantra
• Chakras y Kundalini
• Origen de la tradición del Yoga
• ... y mucho más.

Swami Janakananda escribió este libro para darte una oportunidad de desarrollar un cuerpo fuerte y flexible, una mente libre y creativa, y encontrar paz en ti mismo.

Un libro de referencia que podrás consultar en todas las etapas de la vida.
Con más de 200 fotografías e ilustraciones.