Yoga, Tantra und Meditation im Alltag (Deutsch)

Yoga, Tantra und Meditation im Alltag (Deutsch)

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2016 in erweiterter und überarbeiteter Auflage veröffentlicht.

Dieses Yogabuch, fest verankert in der Tradition, ist ein moderner Klassiker. Es ist in erster Linie ein praktischer Führer durch das gesamte System von Yoga und Meditation. Die klaren, schrittweisen Anweisungen machen es dem Anfänger leicht, mit Yoga zu beginnen. Für Fortgeschrittene enthält das Buch vertiefende Abschnitte, die sowohl Praxis als auch Theorie beinhalten.

Du kannst das Buch als Kurs zum Selbststudium und als Inspiration in deinem täglichen Leben nutzen.

Yoga, Tantra und Meditation im Alltag behandelt alle grundlegenden Bereiche des Yoga:

    • Physischer Yoga
    • Atemübungen
    • Tiefenentspannung
    • Meditation
    • Konzentration
    • Reinigungstechniken
    • Tantra
    • Chakra und Kundalini
    • Ursprung der Yogatradition
    • - und vieles mehr

Swami Janakananda schrieb dieses Buch um dir zu ermöglichen einen starken, flexiblen Körper und einen freien, kreativen Geist zu entwickeln - und Ruhe in dir selbst zu finden.

Ein Nachschlagewerk das du in allen Lebensabschnitten anwenden kannst.
Enthält über 200 Fotos und Illustrationen.

Autor: Swami Janakananda Saraswati
Sprache: Deutsch
Anzahl Seiten: 128
Einband: Paperback
Erscheinungsjahr: 2016. Zweite, erweiterte und revidierte Ausgabe.
ISBN: 9789197789462
Verlag: Bindu Verlag, Schweden
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