Yoga, tantra y meditación en la vida diaria (Español, eBook)

Yoga, tantra y meditación en la vida diaria (Español, eBook)

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Este libro de yoga, profundamente arraigado en la tradición, es un clásico moderno. Es, ante todo, una guía práctica para todo el sistema de yoga y meditación. Las instrucciones, claras y detalladas, permiten al principiante iniciarse en el yoga.  Para los más experimentados, contiene secciones donde se trata en profundidad la teoría y la práctica.

Puedes utilizar el libro como curso autodidáctico y para inspiración en tu vida diaria.

En Yoga, tantra y meditación en la vida diaria se tratan los temas básicos del yoga:

  • Yoga físico
  • Ejercicios respiratorios
  • Relajación profunda
  • Meditación
  • Concentración
  • Técnicas de limpieza
  • Tantra
  • Chakras y Kundalini
  • Origen de la tradición del Yoga
  • ... y mucho más.

Swami Janakananda escribió este libro para darte una oportunidad de desarrollar un cuerpo fuerte y flexible, una mente libre y creativa, y encontrar paz en ti mismo.

Un libro de referencia que podrás consultar en todas las etapas de la vida.
Con más de 200 fotografías e ilustraciones.

Swami Janakananda es el fundador de la Escuela Escandinava de Yoga y Meditación, uno de los centros de yoga más respetados de Occidente. Hace hincapié en un yoga reparador, que libera del estrés, así como en su esencia espiritual. A través de sus profundas enseñanzas de meditación, yoga, kriya yoga, pranayama y yoga nidra, contribuye a mantener el yoga auténtico.

Autor:

Swami Janakananda Saraswati

Traductor:  

Daniel Nogués Durán

Idioma:

Español

Formato:

EPUB / PDF

Publicado:

2021, primera edición eBook

Editorial:

Bindu Publishers (Suecia)

Nº páginas: 147

ISBN:

EPUB: 9789198590289
PDF: 
9789198590296

 

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